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凱熙｜你的健康管理教練
好食 · 好時創辦人
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講師自介
凱熙創辦「好食 • 好時」相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。因此,致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡,從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。
專業領域--
• HEA-體適能、親子體適能健身教練
• IFBB-專業健身健美運動營養教練
• THPEA-健康促進管理師
• THPPTA-健康促進指導員認證講師
• FHPS-女性健康與表現專家
• SSI-特殊族群教練
• SRE-孕產婦指導
• 中國 國家2級公共營養師
• 英國 國際營養諮询師6級
經歴--
• 好食。好時 創辦人
• 台灣應用材料公司 健康管理講座 講師
• 書粉聯盟 秘書長
• 興望法律事務所 健康管理課程 講師
• 三一全人發展協會 健康管理課程 教練
• 盤古銀髮 LaPangu 健康管理講座 講師
• 中國文化大學進修推廣部 健康管理講座 講師
• 多間診所健康管理領域 員工內訓顧問
現代人因為工作或生活習慣的改變 , 造成許多慢性壓力與 營養不均衡的狀況 ,進而出現腸道異常,甚至是患有腸漏症,這些都將導致代謝症候群風險增加、負向情緒與精力的惡性循環等健康困擾 。
「身體運作順暢了 .自然健康又有好心情 ! 」 課程針對常見消化道困擾、飲食等問題切入 ,提供科學化健康知識和實際改善技巧 , 讓你一口氣瞭解影響身心運作的原因 ,提升身心健康的生活品質 。
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