明明每天忙得要死，卻常常忘記自己做了什麼？這堂課專為忙碌的上班族設計，用年、週、日三個層次的系統化方法，幫你建立持續有效的復盤習慣。你會學到三大模板：Year at a Glance 年計畫表、曼陀羅九宮格週計畫表、間歇式日記日計畫表，每天只要 10-15 分鐘就能完成。課程含 AI NotebookLM 復盤影片教學、實際日記範例、全彩講義與 Q&A 時段。