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全身脂肪雕塑，擺脫凸小腹、寬屁股、大象腿
Lesson 1-1
拯救蘋果型身材-拒絕假翹臀，改善骨盆前頃
27分鐘
Lesson 1-2
拯救蘋果型身材-告別小腹凸出，糾正骨盆後頃
23分鐘
Lesson 1-3
拯救蘋果型身材-提升骨盆，緩解腰椎間盤突出
21分鐘
Lesson 1-4
拯救蘋果型身材-拉提臀部不下垂，還你微笑曲線
25分鐘
Lesson 1-5
拯救蘋果型身材-雕塑全身曲線
25分鐘
Lesson 2-1
拯救西洋梨身材-拯救梨型身材，腰腿臀完美比例
23分鐘
Lesson 2-2
拯救西洋梨身材-伸展小腿肚線條
24分鐘
Lesson 2-3
拯救西洋梨身材-拉長及修飾腿型
24分鐘
Lesson 2-4
拯救西洋梨身材-強化末梢循環，拉伸大腿內側
23分鐘
Lesson 2-5
拯救西洋梨身材-美胸美型完美曲線
17分鐘
全身脂肪雕塑，擺脫凸小腹、寬屁股、大象腿
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拯救蘋果型身材-雕塑全身曲線
Lesson 1-5
拯救蘋果型身材-雕塑全身曲線
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