桃園市營養師公會理事長，天津中醫藥大學碩士。擁有國家營養師、中餐烹調技術士、中醫師國家檢定資格。擅長將營養理論結合實際食譜，簡單落實於生活中。除營養學外，亦於中藥調養、高齡長照等領域鑽研多年，課程將結合三方領域知識，教你一天天吃出健康。
關於講師 MASTER
課程內容 PROJECT
將理論落實於日常菜單裡
桃園市營養師公會理事長。擅長將營養理論結合實際食譜,簡單落實於生活中。除營養學外,亦於中藥調養、高齡長照等領域鑽研多年,課程將結合三方領域知識,教你一天天吃出健康。
經歷
天津中醫藥大學針灸推拿碩士
中餐烹調技術士考試及格
中醫師國家檢定考試及格
桃園市營養師公會理事長
世界中醫藥學會聯合會中醫適宜評價與
推廣委員會第一屆常務理事
桃園社區大學開課講師
月嫂培訓班講師
長照護理機構營養顧問
衛福部兒童之家北區營養顧問獎
中餐烹調技術士考試及格
中醫師國家檢定考試及格
桃園市營養師公會理事長
世界中醫藥學會聯合會中醫適宜評價與
推廣委員會第一屆常務理事
桃園社區大學開課講師
月嫂培訓班講師
長照護理機構營養顧問
衛福部兒童之家北區營養顧問獎
由四堂健康食譜實務操作中,
認識高纖、低脂減重等各種飲食之食材
營養份量與食譜設計、和現場烹調製作。
另外還有三高症候群、糖尿病患、減重飲食等
一周食譜設計參考。
認識高纖、低脂減重等各種飲食之食材
營養份量與食譜設計、和現場烹調製作。
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無論你是零基礎
或曾參加過我的營養課程
都歡迎訂閱!
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健康飲食實作
◆ 線上影音課程（總長約 34分鐘）：
【第一堂】三高飲食示範：台式地中海沙拉
【第二堂】糖尿病飲食示範：全麥高纖煎餅
【第三堂】減重飲食示範1：洛神朱麴排骨燒
【第四堂】減重飲食示範2：高纖雞排
＊ 營養師一周食譜建議（文章）
【第一堂】三高症候群一周食譜建議
【第二堂】糖尿病飲食一周食譜建議
【第三堂】減重飲食一周食譜建議
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