◆ 線上影音課程(總長約 187分鐘):
【第一堂】矯正駝背,視覺長高5公分
【第二堂】卸下富貴一大包,肩頸好輕鬆
【第三堂】端正體態,高低肩、長短腳一次修正
【第四堂】鍛煉腰背,改善脊柱側彎
【第五堂】 MC也能練瑜伽,紓緩例假不適
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【第一堂】矯正駝背,視覺長高5公分
【第二堂】卸下富貴一大包,肩頸好輕鬆
【第三堂】端正體態,高低肩、長短腳一次修正
【第四堂】鍛煉腰背,改善脊柱側彎
【第五堂】 MC也能練瑜伽,紓緩例假不適