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【免費影片】無法持之以恆,與毅力跟個性無關?
06/06/2019
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※OMIA會員限定,登入後即可觀看※ 逆轉三分鐘熱度的持續科學!持續行動的是身體,選擇「持續」的是腦部! 以科學方式及醫療訓練法改變與腦部的互動,打造讓腦部容易持續的機制,才能不費力地持續想做的、該做的事!

 

導讀人林福益/城邦出版集團總經理

 

導讀書籍:

持續的技術

やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術

 

書籍簡介:

 

日本亞馬遜讀者4.5顆星實用推薦!

 

逆轉三分鐘熱度的持續科學!
持續行動的是身體,選擇「持續」的是腦部! 
以科學方式及醫療訓練法改變與腦部的互動,打造讓腦部容易持續的機制,
才能不費力地持續想做的、該做的事!
 
著作累計30萬冊,從事復健工作的職能治療師,以「最新腦科學」+「醫療領域訓練法」,

讓不論是瘦身、讀書、儲蓄、戒菸、健康維持、任何目標性學習皆是三分鐘熱度的人,都能持之以恆!

 

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