◆ 線上影音課程(總長約 84分鐘):
課程共計10堂課(約84分鐘)
1.獨創經絡平衡功法-平衡鍛鍊
2.推推掌-排濁氣,淨化養顏
3.轉腰雲手式-改善胃食道逆流
4.深層提拉呼吸升降法-打通氣血循環,改善手腳冰冷
5.推揉『內關穴』-改善胃消化不良
6.啟動『湧泉穴』-全身震動,順暢下肢血液回流
7.按壓『雲門穴』-溫養四肢,通暢臟腑元氣
8.上下對拉平衡術-低頭族頸椎壓迫問題多,快速舒緩酸痛放鬆頸椎
9.左右拔伸側邊調整法-調正脊椎側彎,鍛鍊肌力
10.如何走如何站-久站不腰酸不疲憊
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